Esistono davvero i cibi brucia grassi? Si, purché utilizzati correttamente
Alcune persone associano i cibi brucia grassi a una sorta di prodotti miracoli che permettono di eliminare i chili di troppo senza fatica. Per quanto sarebbe davvero eccezionale dimagrire senza fatica grazie alla sola assunzione di alcuni specifici alimenti, purtroppo la realtà è ben distante da questa idea. Ciò non significa però che i cibi […]
Rilassarsi a fine giornata, 6 consigli per riuscirci davvero
Ci sono giornate più pesanti di altre e capita a tutti di portare a casa lo stress accumulato per via dei ritmi frenetici del lavoro, gli obiettivi da raggiungere e i vari impegni quotidiani. Rilassarsi a fine giornata diventa così un obbligo non solo verso la nostra persona, ma anche nei confronti di chi ci […]
