Stanchezza e affaticamento: recupera l’energia fisica e mentale
Lo stress sul posto di lavoro, i vari impegni familiari o la classica carenza nutrizionale. Tre esempi (non di certo gli unici) che incidono sulla nostra stanchezza e il nostro affaticamento, comportando tra l’altro una perdita di concentrazione che, molto spesso, non possiamo proprio permetterci. Una domanda, quindi, sorge spontanea: come recuperare l’energia e garantire all’organismo […]
Come recuperare l’energia fisica e mentale
Ci sono giorni in cui il nostro corpo a stento riesce a rispondere alle nostre richieste: la stanchezza e l’affaticamento combaciano con la perdita di concentrazione.
Tutto ciò può essere legato alla classica carenza nutrizionale. La domanda che sorge spontanea è quindi cercare di comprendere meglio come recuperare la propria energia e il proprio corpo? Scopriamolo insieme!
