Alla scoperta del solstizio d’estate fra riti magici, equilibrio e benessere 

Se il caldo quest’anno non si è fatto attendere, regalando momenti di sole negli ultimi giorni di primavera è solo oggi, 21 giugno, che inizia ufficialmente la bella stagione. Il solstizio d’estate è il giorno più lungo dell’anno, il momento in cui il Sole raggiunge la sua altezza massima nel cielo, illuminando per più tempo […]

Stanchezza e affaticamento: recupera l’energia fisica e mentale

Lo stress sul posto di lavoro, i vari impegni familiari o la classica carenza nutrizionale. Tre esempi (non di certo gli unici) che incidono sulla nostra stanchezza e il nostro affaticamento, comportando tra l’altro una perdita di concentrazione che, molto spesso, non possiamo proprio permetterci. Una domanda, quindi, sorge spontanea: come recuperare l’energia e garantire all’organismo […]

Le regole per la cura del corpo

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Come tonificare il corpo

Dite la verità, non c’è un giorno che non vi imbattiate in un articolo con qualche consiglio su come tonificare il proprio corpo e prepararsi al meglio per l’estate.

La domanda importante che anche noi di Linea Yago ci poniamo è: come faccio a rendere il mio tonifico più attivo e meno addormentato? Addentriamoci nell’argomento.

Come recuperare l’energia fisica e mentale

Ci sono giorni in cui il nostro corpo a stento riesce a rispondere alle nostre richieste: la stanchezza e l’affaticamento combaciano con la perdita di concentrazione.

Tutto ciò può essere legato alla classica carenza nutrizionale. La domanda che sorge spontanea è quindi cercare di comprendere meglio come recuperare la propria energia e il proprio corpo? Scopriamolo insieme!