Di recente in Italia spesso sentiamo parlare di Oli Essenziali e di Aromaterapia. Moltissimi si chiedono cosa siano questi oli essenziali e in che cosa consiste l’Aromaterapia. Facciamo un po’ di chiarezza. Gli Oli Essenziali sono composti aromatici di origine naturale che si trovano nei semi, nella corteccia, negli steli, nelle radici, nei fiori o […]
Tutto sembra possibile in primavera. È la stagione della speranza, della vita fresca e dei nuovi inizi. È il momento perfetto per assumere una verdura fresca e intraprendere un piano di disintossicazione! Durante i mesi invernali, alcuni di noi potrebbero aver esagerato con cibo e bevande. Forse abbiamo lasciato scivolare il nostro programma di esercizi, […]
Il problema della pancia gonfia si presenta soprattutto in coloro che seguono una dieta sbagliata e non fanno attività fisica. Non si tratta però di grasso addominale ma di gas accumulati a livello dell’intestino. Un corretto stile di vita e qualche accortezza in più, come abbiamo avuto modo di spiegare già nel nostro ebook gratuito […]
La cistite è un’infiammazione della mucosa vescicale generalmente di origine batterica (Escherichia coli): colpisce uomini e donne indistintamente, anche se conosciuta come un disturbo comune alle donne in età fertile: più’ del 40% delle donne in età fertile ha confermato di aver avuto la cistite: nell’85% dei casi il batterio responsabile della cistite (e […]
Alcune persone associano i cibi brucia grassi a una sorta di prodotti miracoli che permettono di eliminare i chili di troppo senza fatica. Per quanto sarebbe davvero eccezionale dimagrire senza fatica grazie alla sola assunzione di alcuni specifici alimenti, purtroppo la realtà è ben distante da questa idea. Ciò non significa però che i cibi […]
Ci sono giornate più pesanti di altre e capita a tutti di portare a casa lo stress accumulato per via dei ritmi frenetici del lavoro, gli obiettivi da raggiungere e i vari impegni quotidiani. Rilassarsi a fine giornata diventa così un obbligo non solo verso la nostra persona, ma anche nei confronti di chi ci […]
Il lato positivo della stagione estiva (ormai giunta al termine) è riuscire a prolungare l’abbronzatura per sfoggiare ogni giorno il magico colorito ambrato tra amiche, persino definito “in” da Coco Chanel. Per mantenere una buona abbronzatura la nostra pelle però dev’essere nutrita con un’idratazione giusta e consapevole e aiutata a ritrovare il proprio equilibrio, […]
L’età fertile di ogni donna si conclude con la menopausa. Si tratta di un vero e proprio cambiamento fisiologico testimoniato dal calo drastico di estrogeno e progesterone [ormoni sessuali femminili adibiti allo sviluppo dell’apparato riproduttivo] alla quale il corpo reagisce con la comparsa di sintomi e disturbi correlati. LA MENOPAUSA CHE DISTURBI PORTA: I […]
In estate, patologie ed inestetismi cutanei da microcircolo (vasi ematici minori costituiti da venule, capillari, arteriole e metarteriole insieme ai capillari linfatici responsabili del drenaggio dei liquidi extracellulari) rappresentano uno dei principali problemi di circolazione alle gambe. LE PRINCIPALI CAUSE DI UNA CATTIVA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA -Il caldo dilatando i vasi degli arti inferiori sovraccarica le […]
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