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CISTITE: alimenti consigliati e rimedi naturali efficaci

La cistite è un’infiammazione della mucosa vescicale generalmente di origine batterica (Escherichia coli): colpisce uomini e donne indistintamente, anche se conosciuta come un disturbo comune alle donne in età fertile:   più’ del 40% delle donne in età fertile ha confermato di aver avuto la cistite: nell’85% dei casi il batterio responsabile della cistite (e […]

INTOLLERANZA AL LATTOSIO: ALIMENTI DA EVITARE

Il 40% della popolazione italiana soffre d’intolleranza al lattosio o ipolattasia: si può manifestare sia in età pediatrica che adulta (soprattutto nei bambini e negli anziani). Ogni mammifero neonato possiede all’interno del proprio organismo la lattasi, un enzima la cui funzione è indispensabile per la digestione del lattosio. Terminato lo svezzamento fino ai 3-5 anni […]

Come mantenere l’ABBRONZATURA dopo l’estate!

Il lato positivo della stagione estiva (ormai giunta al termine) è riuscire a prolungare l’abbronzatura per sfoggiare ogni giorno il magico colorito ambrato tra amiche, persino definito “in” da Coco Chanel.   Per mantenere una buona abbronzatura la nostra pelle però dev’essere nutrita con un’idratazione giusta e consapevole e aiutata a ritrovare il proprio equilibrio, […]

FITOTERAPIA E MENOPAUSA: Proprietà benefiche del trifoglio rosso

L’età fertile di ogni donna si conclude con la menopausa. Si tratta di un vero e proprio cambiamento fisiologico testimoniato dal calo drastico di estrogeno e progesterone [ormoni sessuali femminili adibiti allo sviluppo dell’apparato riproduttivo] alla quale il corpo reagisce con la comparsa di sintomi e disturbi correlati.   LA MENOPAUSA CHE DISTURBI PORTA: I […]

Gambe leggere in estate: consigli per riattivare il microcircolo

In estate, patologie ed inestetismi cutanei da microcircolo (vasi ematici minori costituiti da venule, capillari, arteriole e metarteriole insieme ai capillari linfatici responsabili del drenaggio dei liquidi extracellulari) rappresentano uno dei principali problemi di circolazione alle gambe. LE PRINCIPALI CAUSE DI UNA CATTIVA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA -Il caldo dilatando i vasi degli arti inferiori sovraccarica le […]

L’ANANAS NON BRUCIA I GRASSI!

Continuiamo il nostro viaggio verso la conoscenza degli aspetti meno conosciuti del nostro fisico, parlando di dimagrimento e riduzione del grasso corporeo. L’ananas è uno degli alimenti più discussi quando si parla di questo topic. Vi lasciamo alla lettura del prossimo interessante articolo firmato dalla dottoressa VERONICA SPALLONE studentessa del Campus Bio Medico di Roma […]

Cortisolo: uno stress da tenere a bada.

Carissimi, proseguiamo il nostro viaggio all’insegna del conoscere aspetti del nostro fisico, che a volte erroneamente ignoriamo. Cortisolo, cosa è e che cosa possiamo fare nella nostra quotidianità? Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali e viene spesso definito “ormone dello stress” perché la sua produzione aumenta in condizione di stress psico-fisico severo. […]

Mamma mia che mal di testa!!!

Carissimi, nell’articolo precedente vi ho parlato della Kinesiologia applicata, cosa è e dei suoi campi di applicazione. Pur avendo oggi diversi strumenti a disposizione per interpretare una lingua così complessa, il linguaggio del corpo non è per nulla semplice. Oggi vorrei farvi riflettere su un argomento in particolare. A chiunque sarà capitato di svegliarsi con […]

Abbiamo tutti bisogno di… Vitamina C!

Cos’è? La Vitamina C, nota anche con il nome di Acido Ascorbico, è un composto organico vegetale, il che significa che è naturalmente presente in natura. Questa è una vitamina di tipo idrosolubile, il che significa che non può essere accumulata all’interno del corpo umano, pertanto diventa fondamentale l’assunzione giornaliera per assicurare ogni giorno la […]